belissima per me!!!!!!

ISAM??? Pericolosissima, i muri di cemento li sfiori come niente!! Non andrò mai..

Ho visto anche io le date sul sito.. costa 1botto!!! E cmq conviene fare la mezza giornata. Dovrebbero essere 4ore (9-13) (14-18)
Il turno è una perdita di tempo e soldi per chi non conosce la pista.
La formula OPEN si riferisce al fatto che entri ed esci quando vuoi giusto?
E perché la mezza ...

bella!!! come naked una delle piu belle in assoluto. TOGLI SUBITO QUEGLI ENORMI SCARICHI, secondo me pesano 20kg l'uno

Ps: state attenti allo stretching, potrete rischiare di peggiorare la performance! ;-)

cioè? forse questa me la puoi spiegare.
sei un fisioterapista?
Quello che tutti chiamano stretching è un allungamento passivo del muscolo da non confondere assolutamente con l'allungamento dei sarcomeri ...

team scomed ha scritto:ah.. non avevo capito cosa intendevi.
ti diro un occhio della testa? 110 dollari...

110 dollari a confronto di 25€???

Il TRX non ha la carrucola per cui non è possibile eseguire flesso rotazioni del tronco mantenendo libere entrambe le articolazioni scapolo-omerali. E poi ormai è diventata una moda e costa 1occhio della testa. Con 25€ in ferramenta ho ottenuto tutti i vantaggi del TRX più tante altre varianti che ...

prendete un TRX, io lo uso sia a casa che quando vado all estero.
ottimo.. date un occhio su youtube..

È buono a livello fitness il TRX ma non permette di eseguire 2 gesti fondamentali: le rotazioni del busto in catena e i lavori singoli sia omolaterali che crociati.
Io non lo consiglierei in una ...

Non è possibile spiegare 1lavoro funzionale digitando le parole sulla tastiera. Sarebbe molto complicato e non capireste nulla.
Il concetto del funzionale si basa su alcuni punti fondamentali: individuare il modello di prestazione, scelta degli esercizi prestativi, utilizzo delle muscolature ...

Lasciate perdere totalmente questo video come anche tutti gli altri sulla rete. Mi vergogno a sentire una collega che propone questa metodologia di allenamento... ma il funzionale non lo conosce nessuno?? Ancora con gli addominali sulla panca romana? La corsa sul tappeto? La panca piana con il ...