Spesso, in pista, mi capita che dopo curve un po' lunghe mi si presenti il problema di un fastidioso crampo all'esterno dell'anca... ho sentito anche altre persone che soffrono di questo fenomeno, esiste un modo per evitarlo e se si... come?
Anche perchè dopo la prima volta che si presenta le successive sono più frequenti, e la cosa è maledettamente fastidiosa!!
Consigli utili?
Crampo all'anca
-
SirioUFO
- Pedane grattate
- Messaggi: 2990
- Iscritto il: 29 giu 2009, 13:15
- Provincia: PR
- Sesso: Maschio
- Moto: Kawasaki Ninja ZX-6R 1999
- Località: Ricco' (PR)
- Contatta:
Crampo all'anca
http://vivailmaiale.wordpress.com/
Ma il giorno seguente non mi piaceva niente
tranne una frase giocosa ed eloquente
diceva: il lavoro debilita l'uomo
Il lavoro debilita l'uomo
Ma il giorno seguente non mi piaceva niente
tranne una frase giocosa ed eloquente
diceva: il lavoro debilita l'uomo
Il lavoro debilita l'uomo
-
Horiakuma
- Gomme strappate
- Messaggi: 4080
- Iscritto il: 20 giu 2009, 14:22
- Provincia: GO
- Sesso: Maschio
- Moto: a pedali
- Località: Gorizia
Re: Crampo all'anca
Capita spesso anche a me, l'ultimo raduno stavo anche per ammazzarmi... ne parliamo già nella sezione delle pistate.
:::::::::: HORIAPAPA' on Kawasaki ZX-10R m.y. 2007 ::::::::::
-
SirioUFO
- Pedane grattate
- Messaggi: 2990
- Iscritto il: 29 giu 2009, 13:15
- Provincia: PR
- Sesso: Maschio
- Moto: Kawasaki Ninja ZX-6R 1999
- Località: Ricco' (PR)
- Contatta:
Re: Crampo all'anca
Mi ricordo... ero dietro di te e non capivo cosa cacchio tu stessi facendo... 
Dove se ne parla?
Dove se ne parla?
http://vivailmaiale.wordpress.com/
Ma il giorno seguente non mi piaceva niente
tranne una frase giocosa ed eloquente
diceva: il lavoro debilita l'uomo
Il lavoro debilita l'uomo
Ma il giorno seguente non mi piaceva niente
tranne una frase giocosa ed eloquente
diceva: il lavoro debilita l'uomo
Il lavoro debilita l'uomo
-
Horiakuma
- Gomme strappate
- Messaggi: 4080
- Iscritto il: 20 giu 2009, 14:22
- Provincia: GO
- Sesso: Maschio
- Moto: a pedali
- Località: Gorizia
Re: Crampo all'anca
SirioUFO ha scritto:Mi ricordo... ero dietro di te e non capivo cosa cacchio tu stessi facendo...
Dove se ne parla?
www.ninja-series.it/forum/viewtopic.php?f=16
:::::::::: HORIAPAPA' on Kawasaki ZX-10R m.y. 2007 ::::::::::
-
zx10r
- Saponetta finita
- Messaggi: 1449
- Iscritto il: 04 lug 2009, 08:54
- Provincia: RM
- Sesso: Maschio
- Moto: La stessa di Res'
Re: Crampo all'anca
"L’argomento richiesto non esiste."
Mi sa che il post è stato rimosso o spostato.
Cmq mi capita anche in strada e per farlo passare mi devo alzare in piedi per qualche secondo...........
Mi sa che il post è stato rimosso o spostato.
Cmq mi capita anche in strada e per farlo passare mi devo alzare in piedi per qualche secondo...........
Ciao Gemellino
-
SirioUFO
- Pedane grattate
- Messaggi: 2990
- Iscritto il: 29 giu 2009, 13:15
- Provincia: PR
- Sesso: Maschio
- Moto: Kawasaki Ninja ZX-6R 1999
- Località: Ricco' (PR)
- Contatta:
Re: Crampo all'anca
Manca un pezzo...Horiakuma ha scritto: https://www.ninja-series.it/forum/viewtopic.php?f=16
http://vivailmaiale.wordpress.com/
Ma il giorno seguente non mi piaceva niente
tranne una frase giocosa ed eloquente
diceva: il lavoro debilita l'uomo
Il lavoro debilita l'uomo
Ma il giorno seguente non mi piaceva niente
tranne una frase giocosa ed eloquente
diceva: il lavoro debilita l'uomo
Il lavoro debilita l'uomo
-
firefox
- Gomito abraso
- Messaggi: 1798
- Iscritto il: 17 dic 2009, 15:06
- Provincia: MT
- Sesso: Maschio
- Moto: ninja zx6r 636 '05 solopista
- Località: Montescaglioso
Re: Crampo all'anca
a volte succede anche a me una cosa del genere, allora mi riaddrizzo e stendo la gamba, e non credo che si tratti dell'anca ma bensì del femore.
credo che un pò di streccing prima di salire in moto non faccia male
credo che un pò di streccing prima di salire in moto non faccia male
"Non hai paura di ammazzarti se fai un incidente?"
"No. Si vive di più andando 5 minuti al massimo su una moto come questa, di quanto non faccia certa gente in una vita intera." [Marco Simoncelli]
...
-
Ronny10
- Saponetta finita
- Messaggi: 1328
- Iscritto il: 29 giu 2009, 13:42
- Provincia: MI
- Sesso: Maschio
- Moto: Kawasaki ZX6R '07
Re: Crampo all'anca
ci vuole solo allenamento! Palestra o qualsiasi attività fisica... e un pò di stretching prima di salire in sella 
-
ciocmangion
- Gomme strappate
- Messaggi: 5472
- Iscritto il: 11 ott 2009, 20:43
- Provincia: GO
- Sesso: Maschio
- Moto: kawasaki zx6r9 gsx s 1000
- Località: monfalcone
Re: Crampo all'anca
quoto tutti per l'allenamento stretching ecc. però potresti farti riprendere da dietro mentre guidi, per capire se la postura è corretta, nel senso che ti sembra di uscire molto dalla moto, mentre invece spingi fuori l'anca e il bacino rimanendo con il petto e la testa al centro della moto, se non hai la possibilità di vederti prova alla prossima uscita a portare il petto di più verso il basso e la testa all'altezza dello specchietto in modo di essere anche con le spalle fuori e non solo con il bacino, spero di essermi spiegato abbastanza bene.
-
Horiakuma
- Gomme strappate
- Messaggi: 4080
- Iscritto il: 20 giu 2009, 14:22
- Provincia: GO
- Sesso: Maschio
- Moto: a pedali
- Località: Gorizia
Re: Crampo all'anca
:::::::::: HORIAPAPA' on Kawasaki ZX-10R m.y. 2007 ::::::::::
